Psicoterapia psicoanalítica en Madrid

El objetivo fundamental de una psicoterapia orientada psicoanalíticamente es que puedas hacer conscientes aquellos aspectos de ti mism@ que permanecen inconscientes. Son precisamente esos contenidos —no reconocidos, no pensados, no dichos— los que influyen de manera decisiva en cómo sentimos, actuamos y nos relacionamos, a menudo sin que podamos ponerles freno.

Cuando lo inconsciente empieza a volverse consciente, algo esencial cambia: aumenta tu libertad interna.  Dejas de estar empujad@ por dinámicas que no comprendes y empiezas a tomar decisiones más propias, más significativas, más alineadas con quien eres.

El síntoma (por ej. la ansiedad, los estados depresivos, las dificultades para encontrar o sostener una pareja, la dependencia emocional, etc) no es algo a eliminar rápidamente, sino una señal de algo más profundo que hay que explorar. El síntoma es la fiebre, es el canario en la mina que nos avisa de que algo no va bien. Por eso aquí no se trata de aliviarlo sin más, sino de escucharlo para saber qué está pasando. 

El trabajo terapéutico se construye a través de la palabra. ¿Por qué? Porque al hablar, recordar, asociar y pensar en voz alta, y a través de una escucha analítica atenta a aquello que dices sin saber del todo que lo estás diciendo, comienzan a emerger nuevos significados.

Esos nuevos sentidos abren la puerta a descubrimientos sobre ti mism@ y favorecen un cambio profundo en la manera en que comprendes lo que te ocurre y en cómo te miras.

Cuando eso sucede, se abre —como un cielo despejado— el camino por el cual el cambio empieza a hacerse posible.

La psicoterapia psicoanalítica no consiste en seguir normas de conducta ni en aplicar técnicas estandarizadas. El terapeuta no dirige la vida del paciente ni le dice qué camino debe tomar.
Mi función es acompañarte, sostenerte y ayudarte a pensar aquello que necesita ser pensado.

Para que este proceso tenga lugar, es imprescindible que tú adoptes una posición activa: la de observador@ de ti mism@ con curiosidad y honestidad. El cambio no se produce porque yo te diga qué tienes que hacer, sino porque tú llegues a comprenderte de un modo nuevo.

Los cambios en psicoterapia no son mágicos ni instantáneos. No trabajo desde la promesa de soluciones rápidas, porque los cambios verdaderamente sustanciales no se producen de la noche a la mañana.

En este enfoque, el cambio es la culminación de un proceso. Los efectos terapéuticos van apareciendo de forma gradual, conforme vas ampliando tu conocimiento sobre ti mism@. A veces hay alivio temprano; pero muchas otras veces el proceso requiere más tiempo. Ambas cosas forman parte de un trabajo clínico serio y respetuoso.