PSICOTERAPIA

LGTBIQ+

EN MADRID

Psicóloga Interseccional en Arganzuela

Si has llegado hasta aquí, es posible que esta historia te suene

En noviembre de 2025, Guillermo del Toro estrenó Frankenstein, una adaptación profundamente humana de la obra que Mary Shelley escribió aquel fin de semana del “año sin verano” de 1816. (Spoiler alert)

La criatura —protagonista de esta historia— llega al mundo siendo completamente ajena a las ínfulas de su creador, Victor. Muy pronto se enfrenta a la decepción de su “padre”, que primero intenta moldearlo y forzarlo a convertirse en algo distinto… y después lo desprecia por no haberlo conseguido. La criatura se queda entonces radicalmente sola.

“Para ti soy una aberración. Para mí simplemente soy.”

A partir de ahí inicia un camino en busca de un refugio. Trata de conectar con alguien y ser amada tal y como es. Pero lo que encuentra es rechazo, violencia y soledad.

Y, sin embargo, y a pesar de todo, al final de la película aparece una luz de esperanza: Víctor le pide perdón y le invita a vivir. La criatura contempla un nuevo amanecer y sonríe.

La cita final pertenece a Lord Byron:

«Y así el corazón se romperá y, sin embargo, roto, vivirá.»

Muchas personas LGTBIQ+ reconocen en esta historia algo de su propio recorrido vital.

Aprenden desde muy temprano que ser quién eres puede suponer pagar un precio demasiado alto.

Algunas crecen con la sensación de que, para no quedarse solas, quizá deban dejar de existir tal como son. Y en el fondo aspiran, al igual que nuestro protagonista, a ser amadas y anhelan una aceptación que legitime por fin su derecho a ser y estar en el mundo.

Este tipo de experiencias dejan una marca profunda en la mente de un ser humano. Porque crecer sin un refugio emocional tiene consecuencias.

Un proceso de psicoterapia podría ser ese amanecer.

La inauguración de un nuevo comienzo.

Un nuevo día desde el cual empezar a construir un camino propio.

Es posible que, como integrante del colectivo LGTBIQ+ hayas crecido sin referentes y sin un espacio seguro. Quizás hayas optado por ocultarte. Quizás, hayas enfrentado el rechazo por parte de tu propia familia. Puede que hayas sufrido bullying en la escuela y también puede que hayas sufrido agresiones psicológicas y/o físicas y hayas encontrado problemas para encontrar amig@s.

Esta realidad, se vuelve aún más difícil para aquellas personas que han crecido y/o viven en el entorno rural, donde las disidencias sexuales suelen estar más invisibilizadas y estigmatizadas.

Te cuento esto porque la discriminación, el aislamiento y el rechazo por parte de los demás tienen consecuencias en las personas del colectivo. Está documentado ampliamente que, debido a estas experiencias, las personas LGTBIQ+ enfrentan con mayor frecuencia los siguientes problemas:

Síntomas depresivos.

Ansiedad. Angustia. Miedo.

Dificultades vinculares de distinta índole: problemas amorosos, familiares, de amistad, apego ansioso, apego evitativo, dependencia emocional, etc.

Dificultades laborales.

Abuso de sustancias. Alcoholismo.

Baja autoestima.

Sentimiento de desarraigo.

Soledad.

Síntomas depresivos.

Ansiedad. Angustia. Miedo.

Dificultades vinculares de distinta índole: problemas amorosos, familiares, de amistad, apego ansioso, apego evitativo, dependencia emocional, etc.

Dificultades laborales.

Abuso de sustancias. Alcoholismo.

Baja autoestima.

Sentimiento de desarraigo.

Soledad.

Hablar de salud mental LGTBIQ+ es, en última instancia, hablar de justicia social, derechos humanos y reparación simbólica y emocional. Y todo terapeuta que atienda a una persona del colectivo debe tener todo esto en cuenta.

ES IMPOSIBLE HABLAR UN IDIOMA EN EL QUE NUNCA TE HAN HABLADO.

POR ESO, ENCONTRAR UN LUGAR EN EL QUE ERES ESCUCHAD@ Y ACEPTAD@ TAL Y COMO ERES ES LA BASE QUE TE HABILITA A CONSTRUIR UNA NUEVA MANERA DE RELACIONARTE CONTIGO Y CON EL MUNDO.

¿cómo es una psicoterapia lgtbiq+ efectiva?

Un proceso de psicoterapia que esté en condiciones de ayudar a una persona LGTBIQ+ requiere de un posicionamiento técnico y ético determinados.

Tener en cuenta aquello que es específico y exclusivo de las experiencias de las personas integrantes de la comunidad LGTBIQ+, y que no se produce en las vivencias del colectivo cis heteronormativo

Tener en cuenta que hay aspectos que son comunes a las experiencias de la comunidad cis heteronormativa. Somos distint@s y también, en cierto modo, somos iguales. A fin de cuentas, tod@s somos human@s

No partir de la hipótesis falaz que sitúa el origen del sufrimiento psíquico y emocional en la orientación o la identidad sexual en sí mismas o que las contempla como expresión de una patología que hay que erradicar

Comprender que las personas nos construimos a partir de nuestras experiencias vitales y que muchas veces, las experiencias LGTBIQ+ están atravesadas por el rechazo y por distintos tipos de violencia

Y algo que es sumamente importante: hay que ir caso por caso. No te voy a dar una solución estandarizada ni generalizada porque tú eres una persona única con una historia que te precede y que te ha hecho ser quién eres hoy.

¿Por qué creo que puedo ayudarte?

Hola, me llamo Patricia Truchado. Soy psicóloga, psicoanalista y coach. Desde hace más de 12 años acompaño a personas del colectivo en su proceso hacia una vida mejor. Llevo décadas investigando y estudiando las realidades queer y LGTBIQ+, tanto nivel a psicológico como a nivel político, social y filosófico.

Lo que me diferencia de otros psicólogos más generalistas son dos aspectos que considero fundamentales a la hora de acompañar a una persona del colectivo, y que muchos profesionales, a veces con la mejor intención, pasan por alto:

En primer lugar, yo no patologizo la identidad ni la orientación sexual, ni sitúo el origen del malestar psicológico en dichas condiciones.

En segundo lugar, no doy por sentado que las realidades queer son semejantes a las realidades cisheteronormativas. Porque no lo son. La biografía de una persona LGTBIQ+ contiene elementos distintos a la biografía de una persona cisheteronormativa, lo cual hace que el abordaje deba ser distinto.

En primer lugar, yo no patologizo la identidad ni la orientación sexual, ni sitúo el origen del malestar psicológico en dichas condiciones.

Para ilustrar esto, te voy a poner un ejemplo que vas a entender rápidamente: un hombre heterosexual jamás tendrá que experimentar algo que es intrínseco a una vida queer: el armario y los diversos modos en que cada persona se relaciona con él a lo largo de toda su vida. Evidentemente, esto hace una diferencia fundamental en cómo una persona queer vive, se piensa y se vincula.

Esto no tiene nada que ver con la orientación o la identidad sexual en sí mismas. Pero se trata de un elemento social que las acompaña y que deja una marca clarísima en la mente de una persona LGTBIQ+ y que ninguna persona cisheterosexual puede compartir ni, en muchos casos, entender en toda su dimensión.

Realizar un proceso de psicoterapia conmigo te puede servir para:

Abrir un espacio donde ir comprendiendo tu historia, tu forma de vincularte y poner en palabras aquello que. hasta ahora. has sostenido en silencio.

Comprender tus relaciones pasadas y presentes.

Que la soledad deje de ser un lugar de abandono y pueda transformarse, poco a poco, en un espacio fértil de reconocimiento, autocuidado y crecimiento.

Fortalecer tu autoestima.

Reconectar con tu deseo, tu autonomía y tu capacidad de elección.

Sentirte bien contigo, más fuerte y vital,

Construir nuevos vínculos, más sólidos y sanos.

Llevar una vida más auténtica

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